왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가-두번째

"왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가"라는 책을 요즘 읽고 있다. 

이 책을 읽으면서 나를 찾기를 원하는 마음으로 읽기 시작했다. 

 

이 책의 내용을 살펴보고 수기로 작성은 아니지만 직접 타이핑 하며 내 자신에 각인 시켜보려 한다. 

두번째 자존감 업업!!

│오늘의 독서 챕터 분량

로알드 달 - 사회의 부품이 되어버린 우리

알버드 아인슈타인 - 당신이 모르는 상상의 잠재력

톨스토이 - 산만한 삶에는 몰입이 없다

쇼펜하우어 - 진정한 자신으로 조각되는 시간

프리드리히 헤겔 - 모순의 의미에 대한 재발견

마르쿠스 아우렐리우스 - 복수심 또한 연료가 될 수 있다

프로이트 - 이타주의를 부르짖는 이기주의자

칼 융 - 자신의 상처를 남용하는 사람들

조지 고든 바이런 - 뜨겁게 살지 않는 사람들을 향한 일침

마르쿠스아우렐리우스 - 마음의 벽인 고정관념을 허무는 방법

오스카 와일드 - 적당히 존재하는 건 사는 게 아니다

앤드루 카네기 - 비양심적인 성공은 아무런 의미가 없다

위런 버핏 - 당신의 자아상이 인생을 결정한다

벤저민 프랭클린 - 가치있는 인생 VS 가치 없는 인생

윈스턴 처질 - 내면의 적과 외부의 적을 물리쳐라

R.W. 에머슨 - 스스로에게 물으며 인생을 살아가라

 

│챕터마다 내가 감명 받거나 좋은 글들을 기록

* 로알드 달 - 사회의 부품이 되어버린 우리

: 한 가지는 확실합니다. 사는 것이 초콜릿보다 더 달콤하다는 것이요 [로알드 달]

 

: 마법을 믿지 않는 사람들에게 마법은 일어나지 않는다

 

: 세상을 바꾸고 진정한 성공을 성취했던 사람들은 모두 '꿈'을 꾸며 모두가 불가능이라 말했던 마법 같은 일을 현실화시키 려 노력했던 사람이다.

 

: 우리에게 꿈을 꾸고, 그것을 믿는 것이 중요하다. 꿈을 꾸는 삶을 지향하자. 도전과 모험의 기회를 받아들이자. 우리는 끊임없이 전진해야 하며 낙관적인 마인드로 새로운 경험을 쌓아가야 한다. 한계를 돌파하는 인생은 여기서 탄생하게 된다. 

 

* 알버드 아인슈타인 - 당신이 모르는 상상의 잠재력

 : 상상력은 지식보다 중요하다. 지식은 우리가 알고 있는 것에 국한되지만, 상상력은 전 세계를 아우른다

[알버트 아인슈타인]

 

: 자신에 대한 탐구가 깊은 사람일수록 소유한 무의식과 창의적인 잠재력을 충분히 활용할 수 있다는 것이다.

 

: '상상력'은 누구나 할 수 있는 현실적 요소라는 점이고, '나다움'은 나에 대한 이해가 상상력의 기본적인 발판이다. 

 

: 당신은 잠재된 정신세계와 무의식을 통해 상상력에 불을 지피며 아직 구현되지 않은 현실을 만들어 갈 놀라운 능력을 갖추고 있다. 

 

* 톨스토이 - 산만한 삶에는 몰입이 없다

: 그대가 진정으로 일에 몰두하고 있다면 삶이 단순할 것이다. 불필요한 것에 마음 쓸 겨를이 없기 때문이다

[레프 톨스토이]

 

: 의외로 삶을 단순하게 만들어 주는 도구가 바로 '몰입'이다.

 

: 먼저 복잡한 것을 걷어내고 나에게 가장 중요한 것에 몰입하며 삶을 직선적으로 풀어내라. '우선순위'라는 것이 생길 테고 그것을 잘 행했다면 죽는 날 돌아보았을 때 중요한 것ㅇ 집중한 삶으로 단 하나의 후회도 없다고 자신 있게 말할 수 있을 것이다. 

 

 

* 쇼펜하우어 - 진정한 자신으로 조각되는 시간

 

: 사람은 혼자 있을 때만 진정한 자신이 될 수 있다 [쇼펜하우어]

 

: 1분 호흡, 잠시 1분 동안 깊은 숨을 쉰다. 1분 호흡의 중요성은 멈춤의 미학이다. 

잠시 멈춰 호흡하며 생각을 정리하는 시간은 작은 실수를 방지하고 보다 나답게 살아가게 하는 좋은 습관이다. 

 

: 10분 호흡, 긴 시간이 주어지면 우린 내면의 대화 속으로 입장할 수 있다. 잠시 멈추는 것이 길을 걷다가 하늘을 잠시 올려다보는 거라면 혼자 보내는 긴 시간은 아쿠아리움의 신기한 물고기를 하나씩 둘러보듯 내 마음을 면면히 살피는 일이다. 내면이 아쿠아리움이라면 대부분 사람은 여기에 아무런 문제가 없다고 생각한다. 외부의 부정적인 영향으로 어항이 하나씩 오염되고 물고기가 죽어가고 있음에도 들여다볼 생각조차 하지 않으니 결국 모든 물고기가 죽을 때까지 아쿠아리움은 주인에게서 방치되는 것이다. 

 

: 진정한 나를 발견하는 것을 내 인생에 가장 큰 의무라고 생각하자. 내가 가진 재능을 100% 발휘하고 그것을 상ㅇ하여 누군가를 도와야 한다고 생각해 보자. 몰랐던 능력을 발굴하는 즐거움을 경험해보자.

 

: 내면을 향해 손을 뻗어라. 내면의 바다에 몸을 던져라. 그곳에 몸을 맡겨라. 내면의 목소리를 듣고 그간 나의 마음이 어떠했는지, 무엇이 필요한지 알게 된다면 완전히 다른 존재가 되어있을지도 모른다.

 

* 프리드리히 헤겔 - 모순의 의미에 대한 재발견

: 모순은 모든 운동과 생명의 뿌리다. [프리드리히 헤겔]

 

: 헤겔은 이 모순이 곧 삶의 원동력이라 말하고 있다. 모순으로 가득 차 있는 삶이 있기에 그것을 극복해 가는 과정을 겪어가며 삶을 성찰하고 이를 통해 더 나은 길을 찾게 된다는 말이다. 그러니 모순은 우리의 인생을 더 낫게 만드는 역설적 의미의 원동력이 되는 것이다. 이제 모순은 모든 운동과 생명의 뿌리다.라고 말한 헤겔의 표현이 조금 더 공감될 것이다. 

 

* 마르쿠스 아우렐리우스 - 복수심 또한 연료가 될 수 있다

: 가장 좋은 복수 방법은 상대방처럼 되지 않는 것이다. [마르쿠스아우렐리우스]

 

:아무도 없는 횡단보도를 무단으로 건널 것인가, 아무도 없지만 윈칙을 지킬 것인가. 나 자신이 선택하는 것이다. 

 

: 나를 망치는 복수심 따위에 눈길을 주지 말고, 이기적인 사람이 되는 것을 경계하며 더 나은 존재가 되자. 앞으로 그런 일을 겪으면 그들을 측은히 바라보고 내 길을 똑바로 걸어가면 된다. 감정적으로 복수하려고 달려들지 마라. 가장 잘 사는 방법이 최고의 복수다.

 

* 프로이트 - 이타주의를 부르짖는 이기주의자

: 진짜 이기주의자란 자신도 이기주의자일 수 있다는 생각을 전혀 해본 적 없는 사람이다. [지크문트 프로이트]

 

: 이타주의의 탈을 쓴 이기주의자가 되지도 말자. 

 

: 즉, 이타주의 탈을 쓴 이기주의로 변질되지 말자.

 

* 칼 융 - 자신의 상처를 남용하는 사람들

: 가장 위험한 실수는 내면의 어두운 그림자를 남들에게 덧씌우는 것이다. 이것이 모든 분쟁의 근원이다. [칼 융]

 

* 조지 고든 바이런 - 뜨겁게 살지 않는 사람들을 향한 일침

: 사람들은 죽음을 슬퍼한다. 인생의 3분의 1을 잠으로 보내는 주제에. [조지  고든 바이런]

 

: 죽음을 슬퍼하는 것을 문제 삼는 것이 아니라 삶을 살아가는 사람들에게 '현재의 삶과 흘러가는 시간의 소중함'을 시사하는 표현이다.

 

: 뜨겁게 사는 인생, 농도 있고 깊이 있는 인생을 살기 위한 2가지 방법

1. 가장 완벽한 하루를 위해 15분 단위로 아침부터 잠들기까지 계획을 보는 것이다.

2. 죽어도 좋은 하루라는 개념 아래에 하루를 값지게 살았다고 느끼게 하는 생산적인 활동의 시간을 타이머로 계산해 보는 일이다. 

 

: 스스로 통제하느 인생. 우선순위를 세워 그것에 맞게 시간과 에너지를 사용해야 한다. 삶에서 정말 중요한 것에 초점을 맞추기 시작하면, 우리의 일상은 더욱 풍부해지기 시작할 것이다. 삶의 작은 순간들에 감사하며, 그 속에서 즐거움과 만족을 찾자. 삶을 더욱 가치 있게 만드는 순간을 끊임없이 발견하고 창조해야 한다. 그것이 바로 진정한 행복, 아니 내가 살고 싶은 인생으로 걸어가는 길이다. 

* 마르쿠스아우렐리우스 - 마음의 벽인 고정관념을 허무는 방법

:  만약 누군가 잘못을 저지르면 그가 무엇을 선으로, 무엇을 악으로 여기고 있는지 살펴보라. 그것을 알고 나면 연민의 마음이 생겨 과하게 놀라거나 화나지 않을 것이다. [마르쿠스 아우렐리우스]

 

: 당신은 당연하 것에 의문을 품고 세상의 변화에 맞게 변화하고 있는가?

 

:  고정관념은 사실 개인의 성장을 저해시키는 걸림돌이 되곤 한다. 자신의 고정관념 또한 성찰할 줄 알아야 한다. 나는 무엇에 분노를 느끼고 무엇을 두려워하며, 무엇에 아파하고 있었는가. 

 

: 통찰, 스스로 삶을 바라보고 점검할 수 있는 눈을 가진 사람은 유연한 사고와 넓은 마음으로 모두에게 사랑받을 것이다. 

허나 그러한 부분을 들여다보려 노력한 사람과 아예 외면한 사람의 인생은 다르다. 우리 안엔 여전히 많은 벽이 존재한다. 어느 순간 자신을 막고 있는 듯한 벽이 느껴진다면 기존의 기준을 살펴보자. 그 기준 안에는 고정 관념이 있고 그 속에는 결핍이 있을 것이다. 그다음 나를 조금 더 이해하는 노력을 통해 우린 점차 타인을 이해하는 마음 또한 넓힐 수 있다. 

 

* 오스카 와일드 - 적당히 존재하는 건 사는 게 아니다

: 산다는 것은 이 세상에서 가장 드문 일이다. 대다수의 사람은 그저 존재하고 있을 뿐이다. [오스카 와일드]

 

: 사는 것과 존재함을 나누는 가장 큰 차이는 사회가 정해준 기준대로 존재할 것인지, 자신의 의지와 주체성을 표현하며 살아갈 것인가에서 판가름난다. 늘 그러했듯 모든 것은 당신의 선택에 따라 달라진다. 다른 사람의 말과 의견에 내 인생을 맡겨 '존재'만 하는 인생을 살지 말고 내가 직접 인생의 운전대에 앉아 부딪히더라도 뜨겁게 인생을 살아보자. 더는 다른 사람의 시선에 인생을 낭비하지 마라. 

 

* 앤드루 카네기 - 비양심적인 성공은 아무런 의미가 없다

: 성공에는 아무런 속임수도 필요 없다. 나는 언제나 주어진 일에 전력을 다했을 뿐이다. 다만 보통 사람들보다 약간 더 양심적으로 노력했을 뿐이다. [앤드루 카네기]

 

: 성공을 향한 여정은 단순히 목표나 부를 달성하는 것을 넘어, 자아를 발견하고 스스로를 성장시키는 과정에 있다. 철학적 관념에서 성공은 단순히 눈에 보이는 가시적인 성취가 아니라, 내면적인 성장과 자기 인식의 증진을 의미한다. 

 

: 성공의 본연적 의미의 3가지

1.성공은 자기실현의 과정이다. 

이는 단순히 재물이나 명예와 같은 외부적 성공을 넘어, 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 자신만의 가치와 목적을 실현하는 것이다. 그렇기에 성공은 자신이 누구인지, 무엇을 진정으로 원하는지를 이해하고 그것을 실현하는 과정 자체를 의미하는 것이다.

2. 성공과 자기 인식은 깊이 있게 연결되어 있다. 철학적 관점으로 볼 때, 성공은 자기 자신을 깊이 이해하고, 자신의 강점과 약점, 열정과 한계를 인식하는 것ㅇ서 시작한다. 현재 내 모습을 명확하게 직시하는 것, 뚜력한 자기 인식은 우리가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 그리고 그것을 달성하기 위해 어떤 노력이 필요한지를 깨닫게 해준다. 

3. 성공은 변화와 적응의 과정을 불가피하게 동반한다. 성공은 단순히 목표를 설정하고 달성하는 것이 아닌 오히려 변화하는 상황에 유연하게 적응하고 새로운 도전을 수용하며 성장하는 것을 의미하는 게 아닐까?

 

:  조금 더 양심적. 다른 사람을 누르고 남의 것을 가져가려는 심보로 성공을 이야기하지 말자. 속이려하는 마음가짐으로 비양심적인 말과 행동을 일삼거나 의도적으로 타인을 혹하게 만들지 말자. 진실을 중요시 여기며 다른 사람보다 조금 더 양심적으로 살아가자. 순간적으로 생겨나는 손해의 느낌을 경계하고, 본연의 성공으로 가는 길을 바르게 걸어가면 그것이 당신을 더 나은 존재로 만들어 주고 빠른 성취를 가져다줄 것이다. 

* 위런 버핏 - 당신의 자아상이 인생을 결정한다

: 습관의 사슬은 너무 가볍게 느껴져서, 무거워질 때까지 그 존재를 깨닫지 못한다

 

: 습관은 단순히 물건을 어디에 두고, 어디에 앉느냐에 대한 것이 아니라, 어떤 사고를 하는지에 대한 생각습관이다.

 

: 사고방식의 패턴과 흐름을 바꾸는 내면 성찰. 내 상태를 자세히 들여다보고, 나 자신과 나누는 대화이다. 매일 아침 화장실 거울에 보이는 재 두 눈을 바라보면 긍정적인 말 해주자

1. 나는 강한 존재다.

2. 나는 내 삶의 주인이다.

3. 나는 사랑받을 자격이 있다.

4. 나는 매일 성장하고 있다.

5. 나는 충분하다

 

: 자기 확언을 넘어서 건강한 자아상을 재구성하고 자신감을 높여주기도 한다. 내 마음이 결정만 내린다면 삶은 1분 만에 풍요로워질 수 있다. 그러니 긍정적 습관을 훈련하라. 매일매일 수행한다면 얼마나 멋진 사람으로 변모할 수 있을까! 습관은 단순히 일상의 일부가 아니라, 나의 미래를 바꿔줄 수 있는 중요한 요소이다. 

 

* 벤저민 프랭클린 - 가치있는 인생 VS 가치 없는 인생

: 죽음과 동시에 잊히고 싶지 않다면 읽을 가치가 있는 글을 쓰라. 또는 글로 쓸 가치가 있는 일을 하라. [벤저민프랭클린]

 

: 가치 있는 삶을 산다는 것은 무엇을 의미?

가치 있는 삶의 진짜 의미는 나와 주변 사회에 어떤 영향을 끼치고 있는지에 달라진다. 거창한 무언가가 아닌 타인을 위한 작은 행동, 보이지 않는 마음이 지닌 가치 등 돈으로 환산할 수 없을 만큼 귀중한 거을 '가치'라 할 수 있는 것이다. 

 

: 선한 영향력이라 부르며 이것은 또 다른 영향력을 불러일으켜 그 몸집을 불려 가니 가치는 무언갈 소유한다는 개념보다 함께 공유함으로써 탄생하게 된다는 관점이 더 옳다고 할 수 있다.

 

: 한 인간으로서 유의미한 일에 시간과 에너지를 사용하고, 그것을 통해 발전하고 타인의 삶에 긍정적인 영향을 미칠 때 우리의 삶은 비로소 가치 있게 변한다. 

 

: 보람 있는 삶을 위해 필요한 5가지

1. 스스로와 대화하고 자신의 모습을 조각해 가라. 때론 확언으로 때론 위로를 건네며 자신을 돌봐야 한다.

2. 거창함보다는 소소함에서 감사와 행복을 누려라. 행복은 창조가 아닌 발견으로 이미 가진 것 안에서 찾는 것이 더욱 좋다.

3. 타인을 위한 선행을 실천하라. 나누는 것의 기쁨을 아는 사람이 그것을 꾸준히 하는 이유는 그 기쁨이 가장 강력하고 오래가기 때문이다. 

4. 자신만의 열정을 찾아내 그것을 따르라. 한 번에 찾진 못할 것이다. 그러나 한 번만 찾으면 된다. 열정은 삶을 움지이는 거센 원동력이다. 

5. 멈추지 말고 배우고 성장하라. 어떤 시점에 멈춰버리는 성장은 진정한 성장이 아니다. 새로운 배움을 수용하고 도전에 응하는 자세가 삶의 가치를 깊이 있게 경험하게 만든다. 

 

* 윈스턴 처질 - 내면의 적과 외부의 적을 물리쳐라

: 학문의 최대의 적은 자기 마음속의 유혹이다. [윈스턴 처질]

 

: 마음속 유혹은 곧 학문을 통해 내가 원하는 것을 얻지 못할 것이라는 생각 바로 두려움이다.

 

: 마음속에 도전 의식과 열정의 불을 꺼지게 만드는 유혹이 있다면 꼭 기억하길 바란다. 도망친 자에게는 낙원이 없다. 

 

: 혹여나 당신에게 부정적인 말을 한 사람이 있다면 그들은 성공하지 못했던 자신의 그림자를 당신에게 씌웠을 뿐이며 그의 과거는 당신의 과거가 아니고 그의 미래 또한 당신의 미래가 아님을 알아라. 타인이 규정한 한계를 넘고 내가 설정한 한계도 뛰어넘으면 경험하지 못한 성취가 발생한다. 진정으로 원하는 것을 향해 거침없이 전진하다. 더 큰 것을 이룰 것이라는 가능성을 믿는 사람만이 제대로 배울 수 있고 성공이라는 맛을 음미할 수 있다. 

 

* R.W. 에머슨 - 스스로에게 물으며 인생을 살아가라

: 지름길 함정

 

: 힘은 샘물과 같이 내부에서 솟아나는 것이다. 힘을 얻으려면 자신의 내부에 샘을 파야 한다. 외부에서 힘을 구할수록 사람은 점점 약해진다. [R.W에머슨]

 

: 모든 답은 원천에서 발견해야 하며, 물줄기를 따라 가야만 깊이 있는 물을 얻을 수 있다는 뜻이다. 다른 방법으로 물을 얻으려 하면 결국 소진되고 만다. 인간도 마찬가지이다. 진정한 답은 자신의 내부에서 찾아야 한다. 잔재주를 톻해 눈에 보이는 것만 좇다 보면 결국 지름길이 허상이었다는 것을 깨닫게 된다. 

 

: 올바른 길만 존재할 뿐, 빠르게 살 수 있는 길은 없다. 

 

: 당신이 올바른 길을 알게 되었다면, 비교하지 말고 주어진 기을 성실히 걸어 나가면 된다. 

 

: 지금 걷는 길이 진짜 지름길이라는 생각이 든다면 아마 그것은 잘못 설정되었거나 잠깐의 효과만 낼 가능성이 크다. 

 

: 그러니 목표로 향할 수 있는 올바른 길을 찾아라. 어느 누구에게 조언을 구하지 말고, 스스로에게 물으며 찾아가라는 거다. 그렇게 길을 찾아낸 사람은 결코 길을 잃어버리지 않을 것이며, 다른 길에서도 헤매지 않을 자신만의 노하우가 생길 것이다. 허나 반드시 혼자만 걸어야 한다는 말이 아니다 우린 가끔 누군가의 도움이 필요한 존재며 그 존재로 인해 잘못된 내 방향을 다시금 재설정할 수도 있기 때문이다. 가장 중요한 것은 조급함을 내려놓는것! 

 

: 그간 얻은 성취는 온전히 내가 한 선택에서 비롯됐다는 걸!